À medida que a idade avança as células da idade do organismo, perdem a capacidade de reprodução e proteção do organismo. Os antioxidantes são responsáveis por manter uma ótima saúde das células, nutritivas e oxigenadas para retardar o envelhecimento das mesmas.
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Podemos encontrar antioxidantes em alimentos ricos em vitamina A, C e E, betacaroteno, luteína, licopeno e minerais como o selênio. Estes alimentos são geralmente principalmente frutas, legumes, nozes, como nozes e proteína animal.
Existem outras maneiras de proteger o corpo com antioxidantes, como suplementos alimentares feitos diretamente de antioxidantes. Podemos encontrá-los em comprimidos, xaropes, cápsulas ...